분류 전체보기17 멘탈이 강해지는 자기관리, 정서적 회복력을 기르는 법 멘탈이 강해지는 자기관리, 정서적 회복력을 기르는 법하루에도 몇 번씩 감정이 요동치는 세상 속에서, 멘탈을 잘 관리하는 능력은 진짜 경쟁력이에요. 아무리 뛰어난 실력이나 경험이 있어도, 정서적으로 흔들릴 때 제대로 발휘하기 어렵잖아요. 저 역시 사소한 말에 상처받고, 작은 실패에 무너지던 시기가 있었어요. 그때 깨달았죠. 감정은 훈련이 필요하다는 걸요. 그래서 오늘은 멘탈 관리의 핵심인 감정 조절, 스트레스 루틴, 자기존중감 회복, 실패에서의 회복력까지 ‘정서적 자기관리’의 모든 것을 다뤄볼게요. 단단해지고 싶다면, 이 글이 그 시작이 될 거예요. 1. 감정 조절 훈련법 2. 스트레스 관리 루틴 3. 자기존중감 높이는 방법 4. 실패에서 회복하는 심리 기술 5. 나를 위한 감정 체크 습관 .. 2025. 7. 8. 코딩 용어 정리: 변수, 함수, 조건문 쉽게 이해하기 프로그래밍 입문 과정에서 가장 먼저 접하게 되는 용어들이 있습니다. 하지만 비전공자에게는 다소 생소하게 느껴질 수 있죠. 이 글에서는 코딩의 기본 용어를 쉽고 명확하게 정리해보겠습니다.1. 변수(Variable)변수는 데이터를 저장하는 공간입니다. 이름을 붙여서 나중에 재사용할 수 있도록 만드는 것이죠.name = "철수"score = 90위 코드에서 name이라는 변수에는 "철수"가, score에는 90이라는 숫자가 저장됩니다.2. 조건문(If Statement)조건에 따라 코드가 다르게 실행되도록 하는 문장입니다.if score >= 90: print("우수 학생입니다.")3. 반복문(Loop)같은 작업을 여러 번 반복할 때 사용하는 문법입니다.for i in range(3): print(.. 2025. 6. 11. 자격증보다 중요한 것? 실제 면접에서 먹히는 ‘직무 이해도’ “자격증은 있는데 왜 떨어졌을까?” 많은 취업 준비생들이 겪는 공통된 고민입니다.사실 면접에서 자격증 자체보다 더 중요하게 평가되는 것이 있습니다. 그것은 바로 ‘직무에 대한 이해도’입니다.이번 글에서는 실제 면접에서 어떻게 ‘직무 이해도’를 평가하는지, 그리고 그 이해도를 면접에서 어떻게 어필해야 하는지를 정리해드립니다.1. 직무 이해도란?직무 이해도는 단순히 업무 이름을 아는 것이 아니라, 그 직무의 역할, 핵심 역량, 하루 업무 흐름까지 파악하고 있는 상태를 의미합니다.면접관의 관점:“이 지원자가 우리 팀에 와서 바로 적응할 수 있을까?”“자격증보다 실무 맥락을 이해하고 있나?”2. 왜 자격증보다 직무 이해도가 중요할까?📌 자격증은 ‘기초 지식’의 증명일 뿐📌 직무 이해도는 ‘현장 실전감각’의 .. 2025. 5. 24. MOS Excel 자격증, 실제 직무에서 얼마나 도움이 될까? 엑셀 자격증을 준비하는 분들 사이에서 자주 비교되는 것이 컴퓨터활용능력(컴활)과 MOS(Microsoft Office Specialist)입니다.이번 글에서는 그 중에서도 MOS Excel 자격증이 실제 직무에서 어떤 도움이 되는지, 어떤 직무에 유리한지, 취업 시 어떤 평가를 받는지에 대해 실무 관점에서 정리했습니다.1. MOS Excel 자격증이란?MOS는 마이크로소프트(Microsoft)에서 주관하는 국제 자격증입니다. 엑셀, 파워포인트, 워드 등 오피스 프로그램의 활용 능력을 공인 인증합니다.✅ 시험 방식: 실기형 (PC에서 직접 작업)✅ 시험 언어: 한글 인터페이스 + 실무 시나리오 기반✅ 합격 기준: 700점 이상 (총 1,000점 만점)2. 어떤 직무에서 유리할까?엑셀을 많이 사용하는 직무에.. 2025. 5. 24. 정보처리기사 합격 전략: 1회 독학으로 끝내는 방법 정보처리기사는 IT 관련 분야로 취업하거나 공공기관에 지원할 때 경쟁력을 높여주는 대표적인 국가기술자격증입니다.하지만 과목이 방대하고 내용이 생소해 비전공자에게는 진입장벽이 느껴질 수 있습니다. 이 글에서는 비전공자 기준으로 독학으로 1회 합격하는 전략을 소개합니다.1. 정보처리기사 개요 및 응시 조건✅ 자격 종류: 국가기술자격 (기사)✅ 시행 기관: 한국산업인력공단 (큐넷)✅ 응시 조건: 관련 학과 졸업자 또는 실무 경력자 (※ 2020년 이후 개정으로 비전공자도 일부 가능)시험 과목 (2025년 기준):소프트웨어 설계소프트웨어 개발데이터베이스 구축프로그래밍 언어 활용정보시스템 구축 관리시험 방식은 객관식 필기 + 실기(서술형/객관 혼합)입니다.2. 독학 합격을 위한 준비 기간✅ 추천 학습 기간: 6~.. 2025. 5. 24. 컴퓨터활용능력 1급 단기 합격 후기 & 공부법 (비전공자 기준) “엑셀은 쓸 줄 아는데, 컴활 1급은 어려울까요?” 많은 비전공 취업 준비생들이 이런 고민을 합니다. 하지만 체계적으로 공부하면 누구나 4~6주 안에 합격 가능합니다.이번 글에서는 비전공자인 제가 실제로 4주 만에 컴활 1급에 합격한 후기와 공부 방법을 상세히 공유드립니다.1. 컴활 1급, 왜 따야 할까?✅ 공기업, 대기업 사무직 지원 시 가산점 또는 필수✅ 실무에서 엑셀 함수, 피벗, 매크로 활용 능력 검증✅ 컴활 2급보다 인지도 및 활용도 높음추천 대상: 행정직, 총무, 회계, 마케팅, 공기업 지원자2. 시험 구성 및 합격 기준🖥️ **필기:** 컴퓨터 일반 + 스프레드시트 + 데이터베이스 🖱️ **실기:** 엑셀 + 액세스 실무 작업필기 합격 기준: 과목별 40점 이상 + 평균 60점 이상실기 .. 2025. 5. 23. 이전 1 2 3 다음
